مشاوره آنلاین برای کسانی که اضطراب، افسردگی، مشکلات شغلی، مشکلات روابط خانوادگی و اجتماعی،
استرس پس از سانحه، کمبود اعتماد به نفس، وسواس های فکری و رفتاری دارند، مناسب است.
خدمات روان درمانی آنلاین دارای فواید و معایبی است، که باید به آنها توجه شود.
ازمهم ترین آن ، دسترسی آسان است و اما از بزرگترین مشکل آن مسئله اعتماد و اطمینان است.
مشاوره آنلاین این فرصت را در اختیار ما قرارمی دهد، که با صرف کمترین هزینه برای حل
مشکلات روحی و روانی و دریافت راه حل برای مشکلات اقدام کنیم.
مشاوره روان شناسی آنلاین می تواند برای کسانی که دچار مشکلات و بیماری های روحی و روانی
هستند، نیز مناسب باشد.
این دسته از بیماران بهتراست، که به صورت حضوری به روانپزشک و روانشناس مراجعه کنند،
چرا که به احتمال زیاد به تجویز دارو نیاز دارند و در کنار آن استفاده از خدمات روانشناسی نیز می تواند مفید باشد.
مهم ترین نکات استفاده از مشاوره آنلاین
لازم است ازیک اینترنت پرسرعت برخوردارباشید.
زمانی را برای جلسه خود انتخاب کنید، که بدون هیچ گونه نگرانی و در آرامش هستید و چیزی ذهن شما را درگیر نکرده است.
درصورت حضور اطرافیان، در طول مدت مشاوره از آن ها بخواهید ، که شما را تنها بگذارند تا
بتوانید با آرامش و بدون اینکه کسی حواس شما را پرت کند با مشاور خود صحبت کنید.
برای ثبت راهکارهای ارائه شده ، توسط مشاوردر طول جلسه حتما یک قلم و کاغذ به همراه داشته باشید.
در طول جلسه باید سعی کنید، تمام نکاتی را که باید مشاور شما از آن اطلاع داشته باشد ، با او درمیان بگذارید.
به مشاوره آنلاین اطمینان داشته باشید و سعی کنید با خیال راحت مشکل خود را مطرح کنید.
مرکز مشاوره ستاره ایرانیان
چه افرادی از مشاوره آنلاین استفاده نکنند؟
اگرچه استفاده از خدمات مشاوره آنلاین می تواند برای این افراد مفید باشد اما به تنهایی کافی نیست.
در صورتی که جز این دسته ها هستید، بهتر است در کنار مشاوره آنلاین از مشاوره حضوری نیز بهره ببرید.
افرادی که تمایلات جدی به خودکشی دارند.
افرادی که ارتباط خود را با واقعیت از دست داده اند.
افرادی که مواد مخدر مصرف می کنند.
مزایا و معایب مشاوره آنلاین
مشاوره آنلاین گزینه ی مناسبی برای افراد مناطق دور افتاده است و فراهم کردن دسترسی برای کسانی که محدودیت های جسمانی دارند.
درمان آنلاین، می تواند یک ابزار کمکی در جهت یادگیری بیشتر در مورد سلامت روانشناختی باشد.
درمان آنلاین به شما کمک می کند تا از قدرت روانشناختی بیشتری برخوردار باشید.
بسیاری از افراد نمی توانند یک هفته برای گفتگو با مشاور خود صبرکنند.
مشاوره آنلاین این امکان را برای مشاوران و مراجعان فراهم می کند، تا هروز چند بار باهم صحبت کنند.
از مواردی که جز معا یب مشاوره روانشناسی آنلاین محسوبمی شود می توان به موارد زیر اشاره کرد:
نگرانی درمورد حفظ رازداری اطلاعات مراجع
مشاوره درشرایط بحرانی
یکی از مزایای ارائه ی مشاوره آنلاین این است که به مراجع امکان انتخاب بین ایمیل، چت کردن، ارسال صدا یا تصویری که قابل ذخیره شدن هست را می دهد.
یک درمانگر آنلاین نه تنها قادر است رویدادهای مهم زندگی مراجع را مورد بررسی قراردهد، بلکه می تواند کلمات مراجع را به صورت نوشتاری برای او بازنمایی کند.
همچنین بسیاری از افراد به دلیل شرایط روحی خاصی که دارند، از جلسات حضوری خودداری می کنند.
در برخی از موارد نیز مشکلات افراد به صورتی است که قادرنیستند آن را به صورت رو در رو بیان کنند و به همین دلیل است که مشاوره آنلاین برای این افراد مناسب ترین راه است.
جلسات مشاوره آنلاین نسبت به جلسات مشاوره حضوری هزینه ی کمتری را نیز در برمی گیرد.
و از این جهت می تواند مناسب کسانی باشد که می خواهند هزینه ی کمتری را بابت آن پرداخت کنند و احساس راحتی بیشتری کنند.
نویسنده : مرکز مشاوره ستاره ایرانیان
درباره این سایت